1. Homebrew を入れる
2. Node.js を入れる
3. CoffeScript を入れる

の3ステップ。

1. Homebrew をインストール

Max Howell 氏作の、Linux distro における yum | apt のような Mac OS 環境パッケージマネージャー。Mac 環境にはデフォルトで入っていない wget, ctags やら ruby, php, mysql, git 等の最新バージョンをコマンド一発で簡単導入出来て便利。MacPorts の後継的立ち位置？

Homebrew is the easiest and most flexible way to install the UNIX tools Apple didn't include with OS X.

install:

$ ruby -e "$(/usr/bin/curl -fsSL https://raw.github.com/gist/323731)"

2. Node.js をインストール

CoffeeScript をコンパイルするだけならば Node.js は不要ながらも、色々と便利な coffee シェルコマンドを使いたい際には入れておく必要あり。

Node.js is a platform built on Chrome's JavaScript runtime for easily building fast, scalable network applications.

install:

まず Homebrew で Node.js を入れる

$ brew install node

で次に Node.js 専用のパッケージマネージャー npm も入れる

$ curl http://npmjs.org/install.sh | sh
$ echo "export NODE_PATH=/usr/local/lib/node_modules\n" >> ~/.bash_profile
$ . ~/.bash_profile

3. CoffeeScript をインストール

$ npm install -g coffee-script
$ coffee -h

おまけ: Vim の CoffeeScript プラグイン

vim-coffee-script - syntax hilighting や indention の他に編集中の .coffee スクリプトをその場で JavaScript に変換したり、さらに Node.js で実行できたりする便利コマンドがついていて素敵。最新番 download はここから

install

$ curl http://www.vim.org/scripts/download_script.php?src_id=17028 > vim-coffee-script-v002.zip
$ unzip -od ~/.vim vim-coffee-script-v002.zip

使い方

# コンパイル結果の JavaScript を新たな vertical view で開く
:CoffeeCompile vert

# コンパイルして node.js で実行する
:CoffeeRun

おまけ: Rails 環境下で CoffeeScript 使いたいだけなら何もインストールする必要なし

Ruby on Rails v3.1 以降ならば標準で ruby-coffee-script なる gem がついてくる。で、単純に Rails 環境下にて *.coffee スクリプトを編集＋実行するだけなら、上記の Homebrew + Node.js + CoffeeScript のインストールは一切不要。ruby-coffee-script gem さえあれば問題無し (Node.js の替わりに Mac OS X に組み込まれている Apple JavaScriptCore エンジンを使って CoffeeScript コンパイラを駆動させる作りになってる模様)。

この状態で、でも自分が書いた *.coffee スクリプトがどんな JavaScript に変換されるのかをちょこっと見たくなった場合は、以下の ruby script を用意＆実行することで可能:

coffee.rb

#!ruby
require 'coffee-script'
puts CoffeeScript.compile File.read(ARGV[0])

usage:

$ ruby coffee.rb sample.coffee

HABTM Add & Delete Behavior - The Bakery, Everything CakePHP

ただこの Behavior, CakePHP 1.2 時代に作られたもので現行版の CakePHP 2.0.x だと動作しなかったので、パッチコードを書いてみた。以下:

Download

• Model/Behavior/ExtendAssociations2Behavior.php

Patch

$ diff -u old new
--- Vendor/Model/Behavior/ExtendAssociationsBehavior.php	2012-01-10 23:31:14.000000000 +0900
+++ Vendor/Model/Behavior/ExtendAssociations2Behavior.php	2012-01-10 23:33:57.000000000 +0900
@@ -1,5 +1,6 @@
 <?php 
-class ExtendAssociationsBehavior extends ModelBehavior { 
+App::uses('ModelBehavior', 'Model');
+class ExtendAssociations2Behavior extends ModelBehavior { 
     /** 
      * Model-specific settings 
      * @var array 
@@ -44,7 +45,7 @@
             // important to use array_unique() since merging will add  
             // non-unique values to the array. 
             $data[$assoc][$assoc] = array_unique(am($data[$assoc][$assoc], $assoc_ids)); 
-            return $model->save($data); 
+            return $model->save($data, array('fieldList'=>array($assoc))); 
         } 
          
         // association doesn't exist, return false 
@@ -82,7 +83,7 @@
                 // which is the ones we want to re-save. 
                 $data[$assoc][$assoc] = array_diff($data[$assoc][$assoc], $assoc_ids); 
             } 
-            return $model->save($data); 
+            return $model->save($data, array('fieldList'=>array($assoc))); 
         } 
          
         // association doesn't exist, return false         
@@ -122,7 +123,7 @@
          
         // unbind all models except the habtm association 
         $this->unbindAll($model, array('hasAndBelongsToMany' => array($assoc))); 
-        $data = $model->find(array($model->name.'.'.$model->primaryKey => $id)); 
+        $data = $model->findById($id);
              
         $model->recursive = $tmp_recursive; 
         $model->cacheQueries = $tmp_cacheQueries; 
@@ -149,8 +150,8 @@
      */ 
     function unbindAll(&$model, $exceptions = array()) { 
         $unbind = array(); 
-        foreach($model->__associations as $type) { 
-            foreach($model->{$type} as $assoc=>$assocData) { 
+        foreach($model->_associations as $type) { 
+            foreach($model->$type as $assoc=>$assocData) { 
                 // if the assoc is NOT in the exceptions list then 
                 // add it to the list of models to be unbound. 
                 if(@!in_array($assoc, $exceptions[$type])) { 
@@ -164,3 +165,4 @@
         } 
     } 
 } 
+

Usage

使い方は旧版から変更無し:

## add 
$model->habtmAdd($assoc_name, $from_id, array($to_id1, $to_id2, ...));
e.g. $this->Post->habtmAdd('PostsTag', 1, array(2, 3));

## delete
$model->habtmDelete($assoc_name, $from_id, array($to_id1, $to_id2, ...));
e.g. $this->Post->habtmAdd('PostsTag', 1, array(3));

## delete all
$model->habtmDeleteAll($assoc_name, $from_id);

以下、備忘メモ的引用：

p.22

どうすれば、自分をうまく活かせる生き方ができるのか。どうすれば、もっと楽に人とつながれるのか。

そのためには、まず自分を知ることである。そして、相手を知ることである。パーソナリティについて理解を深めることは、自分に合った生き方や人とのつながり方を知る助けになるだろう。自分に合わない生き方や人間関係のスタイルをいくら追求したところで、結局うまくいかないし、迷路に入るだけだ。また、相手のタイプを見極めずに、自分の流儀を押しつけたところで、成果は望めないし、下手をすれば、ひどく嫌われてしまったり、思わぬ攻撃を受けたりしかねない。

パーソナリティ障害の特徴

p.34

まず、パーソナリティ障害の人の特徴は、「自分に強いこだわりを持っている」ということである。口に出していうかいわないかは別にして、パーソナリティ障害の人は、自分に囚われている。それが、すばらしい理想的な自分であれ、みすぼらしく劣等感にまみれた自分であれ、自分という強迫観念から逃げられないのだ。自分についてばかり語りたがる人も、自分のことを決して他人に打ち明けない人も、どちらも、自分へのこだわりという点で同じである。

もう一つの共通する特徴は、「とても傷つきやすい」ということである。健康なパーソナリティの人には、何でもない一言や些細な素振りさえ、パーソナリティ障害の人を深く傷つける。軽い冗談のつもりの一言を、ひどい侮辱と受け取ってしまったり、無意味な咳払いや、雨戸を閉める音にさえ、悪意を感じて傷つくこともある。

この二つの特徴は、現実の対人関係の中で、もう一つの重要な共通点となって現れる。つまり、「対等で信頼し合った人間関係を築くことの障害」である。それは、さらに、愛すること、信じることの障害にもつながる。どのタイプのパーソナリティ障害でも、愛し下手という問題を抱えている。尽くす愛、溺れる愛、貪る愛、押しつける愛、試す愛、愛せない愛... そのタイプはさまざまだが、愛の歪みやバランスの悪さが、当人を、あるいはパートナーや家族を、安定した幸せから遠ざけるという点では、同じである。

p.38

パーソナリティ障害の人は、たいていどこか子供っぽい印象を与えることが多い。それは、彼らが子ども時代の課題を乗り越えておらず、大人になっても、子供のような行動をとってしまうためである。人はそれぞれの段階の欲求を十分に満たし、成し遂げるべき課題を達成して、はじめて次の段階に進めるのである。パーソナリティ障害の人は、その意味で、いまだに子供時代を終えていないともいえるだろう。

境界性パーソナリティ障害 - 極めて不安定な対人信頼

p.98

それまで、何十回も、時には何百回も、自分のために相手が時間を割き、援助してくれても、たった一度拒否されただけで、すべての献身が見せかけのものに思えて、相手が信じられなくなってしまうのだ。その挙げ句に、激しい怒りで反応してしまう。

今まで積み上げられてきた何百回ではなく、今この瞬間の一回がすべてを左右するという気持ちの不連続性が、境界性パーソナリティ障害の対人関係を極めて不安定なものにしてしまう。過去の積み重ねの上に自分は存在し、過去を、責任を持って引き受けることが、一貫性のある自分を保つことになるのだが、それが非常に難しいのだ。

だが、これも変えていくことができる。人と一貫してつながる力を、育てていくことが可能なのだ。そのために必要なことは、人とすばらしい関係を築くことよりも、じっくりと長くつながることを大切にすることだ。

自己愛性パーソナリティ障害 - 非難を受けつけない

p.104

自己愛性パーソナリティ障害の人は、非難に弱い。あるいは、非難をまったく受けつけない。ごく小さな過ちであれ、欠点を指摘されることは、彼にとっては、すべてを否定されるように思えるのだ。このタイプの人は、強迫性パーソナリティの人と同様、完璧主義者なのである。したがって、自己愛性パーソナリティ障害の人は、非難されると、耳を貸さずに怒り出す。なかなか自分の非を受け入れようとはしない。

だが、それが逃れられないものだと悟った瞬間に、彼はすべてが台無しになったような思いに駆られ、ひどく落ち込む。

したがって、自己愛性パーソナリティ障害の人は、人に教えられるのが苦手である。

失調型パーソナリティ障害 - 人目を気にしないマイペース人生

p.196

スキゾタイパルの人は、どこか異星人のような、浮世離れした雰囲気を持っている。それは、よくいえば精神性の高さであり、悪くいえば、非現実的な傾向である。スキゾタイパルの人は、内的な思考の中で生きているので、常識的な考えに囚われず、独特な物の見方をすることが多い。そのため、下手をすると変人視されてしまい、孤立したり、疎外されることもあるのだが、ある程度現実的な能力を持ち合わせていたり、そうした面で、助けになってくれる人がいると、持ち味の独創性や精神性を活かして、活躍できる。

p.197

このタイプの人は、服装やファッションにも、余り関心がなく、体を覆えていればいいというくらいに考えている。精神的なこと、内面的なことが重要なので、外見などは、どうでもいいと思っているのである。乗っている車なども、たいてい見栄えしないポンコツで、おまけに、余り洗車もしていないことが多い。そうした人目を飾ることに労力や時間をかけるということを、馬鹿げていると思っているのである。

p.200

スキゾタイパルの人は、インスピレーションが豊かで、アイデアマンであることが多い。ルーチン・ワークは嫌いだが、ルーチン・ワークの効率を高める工夫は得意である。新しい着想や着眼点で、物事を考えようとするので、周囲がついていけないことが起こりがちだが、よく聞いてみると、とてもユニークで、しかも有用な発想だったりする。
...
スキゾタイパルな人は、それなりの場が与えられ、きちんと評価されると、優れた仕事をやってのけるが、非常に繊細で敏感なところもあるので、本人のペースを無視してプレッシャーをかけすぎたり、急ぎ立てすぎると、結果が出ないどころか壊れてしまう。被害者妄想的になってしまうこともある。プレッシャーよりも前向きの評価が、よい結果を生むだろう。

p.204

逆に孤立していくと、このタイプの人は、しばしば迫害妄想や被害関係妄想を抱きやすい傾向がある。自分の頭の中で、いろいろ悪いほうに考えを膨らませてしまうのである。そうなると、どんどん孤立を深め、次の項で述べるような、精神的な失調状態を引き起こすこともある。それを予防する意味でも、余り自閉的にならず、適度なコミュニケーションをとることは大切である。

p.206

危機を克服する方法には、他にもいくつかある。その一つは、意外に思われるかもしれないが、引きこもることである。完全に引きこもるのは、別の障害が生じるので、お勧めできないが、世間との交わりを必要最小限にする程度の引きこもりは、破綻を防ぐ有効な方法である。世間から一歩身を引くことで、その風圧が弱まり、危機の時代をやり過ごしやすくなるのである。

さらに、もう一つは、転生というか、別の生き方に乗り換えることである。これは、煮詰まって重荷が増えすぎた状況では、危機を乗り切るのに非常に有効である。自分が潰れないために、いったんすべてを御破算にするのである。そういう状態は、脳のシステムからすれば、バグが蓄積して、フリーズしかけているようなものだ。新たにシステムを立ち上げ直したほうが、うまくいくのである。

シゾイドパーソナリティ障害 - 欲がなく清貧に生きたい

p.211

貪欲さや成金趣味とは正反対な人で、清貧に生きることが多いし、似合っている。物質的なものよりも、精神的で、内面的な価値に重きを置く。俗世になじまない、世捨て人のような雰囲気があるのだ。修道僧のような人生を歩んだり、本当に世を捨ててホームレスになってしまう人もいる。

欲が乏しいということは、物質的な面だけでなく、肉体的な面にも及ぶ。このタイプの人は、概して禁欲的で、積極的に楽しみ事を求めたりすることも少なくない。出世欲や名誉欲も余りなく、むしろ、俗世の欲にまみれた、醜い生存競争の世界から遠ざかりたいと思っている。遁世願望や都会を脱出して、大自然の中で自給自足の生活ができればと、思っている人も多い。

...欲の乏しさを反映して、喜怒哀楽や感情も淡泊で、希薄な傾向がある。この感情の淡さは、シゾイドパーソナリティのもう一つの大きな特徴である。

それで、感情が余りないとか、平板だという誤解を受けやすいが、本当は、極めて繊細で、わずかの感情の動きにも敏感であるがゆえに、強すぎる感情は、ただ不快に感じるだけなのである。

内面は意外に豊か

p.213

余り対人関係のない職種では、能力を発揮する。余計な人間関係に、時間やエネルギーを割かない分だけ、自分の仕事に集中するので、知識や情報の面では優れている。コンピューター関係の職種には、こうしたタイプの人が多い。逆にいえば、非常に向いているのだ。

また、このタイプの人は、大自然の中を逍遥したり、孤独に旅することを好む。無口だがとても思案的で、宗教的な霊性や芸術的な感性を持っていることも多い。だから、親しくなると意外に内面は豊かで、興味さえあれば、楽しい話相手にもなれる。

余り口も開かないし、自分から進んで発言もしないので、自分の意見など持ち合わせていないと思うと、大間違いである。意外に、こだわりの強い意見を持っているし、自分のこだわりや信念には、潔癖で、頑固である。基本的に孤独を好むので、協力して仕事をするのは性に合わないし、うまくいかない。

己の世界の侵害を恐れる

p.214

プライベートな質問も、このタイプの人には、侵襲的な作用を及ぼす。妄想性パーソナリティと異なり、そうした質問に対して、馬鹿正直な答えが返ってくることが多い。このタイプの人は、嘘をついたり、人を騙すということが基本的にないからだ。だが、それをいいことに、過度に立ち入った話を聞き出したりすると、後で、思いがけない反応を起こすことがある。彼の孤独な聖域を侵さないように、慎重に時間をかけて、関係を築いていくのがよい。

己の世界を究める

p.218

このタイプの人は、無理に社交的に振舞おうとしたり、人付き合いを増やそうとするよりも、気の合った少数の同好の士との関係を深めるのがよい。世俗的な成功をめざしても、どこか無理をしているので、長続きしなかったり、楽しくない生活を強いられる。何よりも自分の特性を知り、それに合ったライフ・スタイルや職業を選ぶことが、楽しみながら、成功するポイントである。

...シゾイドパーソナリティの人は、自分の天性を否定したり、無理やり変える必要はない。むしろ、その長所を活かすべきだ。自分の天性とぴったりの仕事に出会った者は、幸福で充実した人生を送ることができるだろう。

強迫性パーソナリティ障害 - すべての行動が義務と化す苦しみ

p.269

また、このタイプの人は、非常に努力家で、努力すれば、必ず成果や見返りが得られるという確信を持っており、頑張ることにもっとも価値を置いている。そのため、頑張っても成果が出ない状況に置かれると、非常に強いストレスを感じ、徒労感に苛まれる。

このタイプの人は、絶えず何かしていないといられず、のんびりリラックスすることが苦手である。何事も、楽しむということができない。計画を立て、立てた計画通りに実行することが、最善だと信じている。どんな楽しみ事も、計画の実施という色合いを帯び、義務感とダイアグラムに従って行われる窮屈な儀式と化す。

p.272

強迫性パーソナリティの人は、すべての行動が、楽しみのためよりも、義務を果たすために行われるので、何をしても、本当には楽しめないのだ。また、人は努力するのが当然と思っているので、子供が怠けると叱る割には、頑張っても、あまり誉めない。子供は、楽しみの乏しい子ども時代を過ごしがちで、生きることは苦行だという印象を持ち、これ以上苦しいことはしたくないという思いから、無気力になりがちである。

p.275

このタイプの人とうまくやっていくコツは、責任の範囲や役割分担を、明確に決めることだ。そうすれば、本人の秩序愛を、その領域を完璧にすることに安心して注ぎ込むことができ、自分の秩序に基づいて支配したいという欲求が、際限なく広がることを防ぐことができる。相手がパートナーであれ、同じことがいえる。決まりや取り決めがあると、本人は安心して、家事であれ、子育てであれ、愛の営みであれ、前向きに取り組むことができる。

これをしておくことは、本人がうつ病になったり、心身症になるのを防ぐことにもつながる。というのは、限界を決めておかないと、本人の完璧主義や支配欲求は、際限なく広がり、どんどん仕事を抱え込み、疲労してしまうからである。

p.277

強迫性パーソナリティの人は、とにかく休むことが苦手である。休みも休みにならないことが多く、旅行にいっても、細かく日程を決め、予定通りに朝から晩まで動き回るのがこのタイプの人である。リラックスして、のんびりするということが、できないのである。遊びが苦手で、すべてが義務になってしまう。何をしていても、次の予定が頭をよぎったりして、気ぜわしいのである。楽しむよりも、計画通りこなしているかどうかが気になってしまう。

他人に同じことを期待しない

p.279

強迫性パーソナリティの人の生きづらさは、頑張りすぎることと同時に、もう一つは、自分と同じ基準を、いつのまにか他人にも求めてしまうことから生じる。

p.283

パーソナリティ障害は、大きなエネルギー源ともなれる。創造的な仕事であれ、奉仕的な仕事であれ、自らが抱えるキズや歪みゆえに、パーソナリティ障害の人は、ねじりの利いたバネが強い力を発揮するように、ツボにはまれば途方もない力を生むのである。そうした力が活かされるように、現実的な適応力をつけ、あるいは、そうできるように周囲が支えることは、とても大切だと思う。

以下、備忘メモ的引用：

p.76

経営とは「実行する」ことである。私は自分が携わっているビジネスに関することは、人に聞かれれば何でも答えることにしている。

ときどき「そんなに話して大丈夫か」と言われることもあるが、何の問題もない。世の中には無料のビジネスアイデアサイトも多数ある。

ノウハウは公開してもまったく問題はない。なぜなら、大変なのは「実行する」ことだからだ。

賢いヤツだと思われる話し方

p.125

まずは、「賢いヤツ」だと思われる話し方を実行することである。論理的に、明晰に話す。ここで役立つのが「PREP法」である。

PREP法とは、結論を示し (Point)、理由を述べ (Reason)、具体例を述べ相手を納得へ導き (Example)、再度結論を示す (Point)、いたって単純だがとても有効な方法である。

行動選択の基準

p.133

... あなたの通帳に今一億円の現金があるとする。それでも、やるの？一億円は大げさかもしれないけど、お金を持ってたらばかばかしくてやらないことは、やらなくていいことだ。

どうしたら人がついてくるかを考えよ

p.180

「商売は人だよ。人が喜んで働いてもらうこと以外にあり得ない。もちろん、商売の形を考えるのはワシの役目だ。たとえば、二四時間営業にして一人五〇〇円でカット、なんてことを考えたのはワシだけど、実際にやるのは社員のみんなだ。ワシは美容室やってるけど、髪を切れない。鋏ももったことがない」

... 商売というのはな、いいか、金の数え方や髪の切り方を学ぶことじゃないぞ。どうしたら人がついてくるかを考えよ。人に好かれるとか、人に任せるとか、そういうことを今のうちから勉強しておけ

行動計画を立てる

p.204

行動の変革を考えるにあたっては、「SMARTの法則」をなぞってみるのがよいだろう。ちなみに、SMARTとは以下の英語の頭文字をとったものである。

・Specific (具体的である)
・Measurable (測定可能である)
・Agreed (納得している)
・Realistic (実現可能である)
・Timely (今やるべきことである、または期限がある)

以下、備忘メモ的引用：

p.16

小学校三〜四年の時点で、カリキュラムに抽象的なイメージ操作を用いる課題が登場し、勉強に関するハードルが急に高くなるのである。国語で言えば接続詞であり、算数で言えば分数、小数などである。学校のカリキュラムは一段階飛躍し、ここでハードルに引っかかる児童が少なからず存在する。この現象を九歳の壁と呼ぶこともある。

特殊学級から徐々に通常学級に移行する

p.22

多くの親は、また学校の教師も安易に、「通常学級でやってみてダメなら特殊に移せばよい」と言う。このアイデアは私は賛成できない。ダメだったときは自己尊厳を著しく傷つけてしまい、子どもはぼろぼろになっているからである。人生の早期に子どもに挫折体験を与えて良いことは一つもない。通常学級に在籍して特殊学級に出かける (これを一般に通級という) のは、特殊学級の担任にとって員数外の負担が増えるという理由から現在でも困難が多いのに対して、特殊学級に在籍して参加可能な科目は通常学級に出かける (これを一般に交流という) ことに関しては支障が少ない。交流を利用して参加が可能なものは出かけていき、すべての科目が参加可能になったらその時点で通常クラスに移行するということは、しばしば実践されている。

発達障害の定義

p.45

子どもを正常か異常かという二群分けを行い、発達障害を持つ児童は異常と考えるのは今や完全な謝りである。発達障害とは、個別の配慮を必要とするか否かという判断において、個別の配慮をしたほうがより良い発達が期待出来ることを意味しているのである。
ここでは次のように発達障害の定義を行っておきたい。
「発達障害とは、子どもの発達の途上において、なんらかの理由により、発達の特定の領域に、社会的な適応上の問題を引き起こす可能性がある凹凸が生じたもの」

乳児時代の愛着行動の遅れ

p.72

自閉症の場合には、このような一連の愛着行動に、大きな遅れが認められる。まず目が合わない。後追いをしない。それどころか歩けるようになると、平気で親の元を離れて突進をしてしまい、親のほうが後を追いかけていかないと迷子になってしまう。人見知りもほとんど見られない。

自閉症の社会性の障害とは、筆者なりに圧縮すると「自分の体験と人の体験とが重なり合うという前提が成り立たないこと」と、まとめることができる。

こだわり行動

p.74

自閉症の三番目の特徴が想像力の障害である。子どもは遊ぶ存在である。健常な子どもはいろいろなものを別のものに見立て、あるいは何もなくてもそこにあると想像して、活発なごっこ遊びを展開する。砂の固まりがプリンになり、ご飯になり、お団子になる。また新聞紙を丸めたものが、鉄砲になり、刀になる。このような見立て遊びは、自閉症の子どもの場合極めて苦手なのである。

そのかわり自閉症の子どもが示すのは、こだわり行動である。まず、手のひらを目の前でひらひらさせる、手をぱたぱたと振る、コマのようにくるくると回るといった反復自己刺激行動、それから特定の記号やマーク、また換気扇にだけ注目をして突進をするといった興味の限局、さらに道順にこだわる、ものの位置にこだわる、同じやり方にこだわる、順番にこだわるといった順序固執に展開していく。

コミュニケーション能力が伸びる時期

p.90

一般的に四歳前後までの幼児期が最も大変で、五歳ごろにコミュニケーションが目覚ましく伸びる時期があり、小学校では指示の通りも良くなり、状況理解も向上し、問題行動も軽減し、黄金時代となる。小学校高学年は一生の間でも一番良く伸びる時期となる。この五歳代と十歳からから十二歳という二つの時期はコミュニケーション能力が飛躍的に向上する時期となることが多く、対人関係においてもまた成長が認められる。

就労時の困難

p.107

第二は就労の能力そのものの問題である。広汎性発達障害におけるもっとも基本的な障害の一つは一般化の困難さである。たとえ大学を出ていても、練習をした経験のないことは著しく苦手であり応用ができない。特にいくつかの仕事を平行して行うといった実行機能に著しい障害を持つ者が知的に高い場合においても多く、電話を聞きながらメモを取ることができないなど、就労の上で大きな支障となってしまう。

高機能広汎性発達障害 - 自己の興味のみに没頭する

p.109

幼児教育の開始と同時に、集団行動が著しく不得手なことが目立つようになる。保育士の指示に従わず、集団で動くことができず、自己の興味にのみ没頭する。著しく興味を示す対象は、数字、文字、標識、自動車の種類、電車の種類、時刻表、バス路線図、世界の天気予報、世界地図、国旗など、いわゆるカタログ的な知識が多い。ことばの遅れがなくとも、会話での双方向のやりとりは著しく不得手である者が多い。また、過敏性を抱える者も多く、特定の音刺激 (ハイピッチの音、擦過音、突発的な破裂音など) や接触を嫌うことがある。

治療・訓練

p.125

幼児期においては集団行動の練習と、養育者との愛着形成促進、学童期においては非社会的な行動の是正と学習補助、またいじめからの保護が重要な課題となる。青年期においては自己同一性の混乱に対する対応、対人的な社会性の獲得、自立に向けた練習、職業訓練などが重要な課題である。

できるだけ早く子ども集団に入れることが良いのかという問題について

p.180

集団に入ることだけで、子どもたちに大きな成長が期待できるためには条件がある。その子どもが、周囲の子どもたちの行動を参考にして、自分の行動を修正しようという気持ちがあることが必要なのだ。特に広汎性発達障害のように周囲の子どもの行動を無視してわが道を行く場合や、周囲の子どもたちの真似もまだ不十分という重度の発達の遅れの状況で、ただ子ども集団に放り込んでも、形を変えた「放置」に過ぎない。子ども同士の相互作用はまだまだ困難で、大人との関わりこそが必要な子どもに対しては、当然ではあるが、大人がきちんと関わることこそ必要である。

父親の子育てへの参加は不可欠

p.182

日内リズムの確立に大きな妨げとなる問題は、父親が会社に長時間を取られていて、遅く帰宅する家庭が非常に多いことである。核家族においては、たとえ専業主婦の家庭であっても、父親の子育てへの参加が不可欠であり、毎日十時過ぎに帰宅する父親を持つ家庭では、このようなことが不可能になってしまう。幼児期の子どもを持つ父親が子育てに参加できる勤務にすることは、障害児療育を超えた社会的な課題ではないかと思われる。

特別支援学級と特別支援学校の違い

p.197

特別支援学級は ... 少人数学級である。地域によって差はあるが、おおむね一クラスは八人以内と規定されており、今は自閉症クラスと知的障害クラスとに分けられることが多いため、もっと小さい人数のクラスであることが多い。
案外知られていないのは、教師は通常の教員が中心であり、発達障害の専門性については高いとは言えないことである。一方特別支援学校は教師と生徒との比は先生一人に対して生徒四人となっている。一クラスの単位は小さく、普通、複数担任制を取っている。また特別支援教育教員免許状という特別支援教育の専門免許状を持つ教師が原則として配置されており、教育の中心を担っている。

学校の選び方

p.201

... 幼稚園、保育園年長の夏から秋にかけて知能検査を行い、学校選択の材料とするようにしている。知的な能力はやはり重要である。無理をさせないという原則からすれば、どちらを選べば良いのか不安なときには両側に足をかけた対応を勧めるのが常である。
具体的に選別の基準となる事柄を挙げると、身辺自立に課題を残している状態や、机に座っての学習がまったくできない状況の場合には特別支援学校への進学が好ましい。特別支援学校と、通常学校の特別支援クラスとの違いは、一つは生徒対教師の人数の差であり、もう一つは、デスクワークができることが必要か否かという差でもある。

迷った場合

p.204

... 通常学校の特別支援クラスは、少なくとも座って授業を受けることができるレベルの子どもが対象であり、筆者としては、特別支援クラスとは、いわゆる軽度発達障害児の教育が中心であると思う。
... もちろんすべての時間を特別支援クラスで過ごすのではなく、交流学習によって、通常クラスと特別支援クラスとを共に活用するというカリキュラムが理想であろう。知的障害のない発達障害で、通常クラスの設定で学習ができるのであれば、もちろん通常学級の適応となる。
迷った場合にはどうしたらよいだろうか。入学前であれば、大多数の学校で快く実施してくれるので、試し入学をさせてもらうと良い。たとえば通常クラスで授業参加が形なりとも可能かといったことの判定には、実際に試しをするのがなんと言っても最良の方法である。

肯定感と自尊感情

p.212

すべての子どもにとって、健康なそだちに普遍的に必要なものは何かということを考えてみると、愛着者から与えられる肯定感と、自己自身が育む自尊感情の二つではないかと思う。この自尊感情とは空想的な万能感の対局にあるものである。自分の万能感を乗り越え、しかしその上でなお、自分もそこそこにやれているという実感である。筆者はこの二つがすべての子どもたちに保障されることを願うものである。

歴史学者、市井三郎の次の言葉によって、この章を閉じたい。
「歴史の進歩とは、自らに責任のない問題で苦痛を受ける割合が減ることによって実現される」

ちょいと会社生活小休止中で、色々考えている中、共感出来る内容が多かった一冊。元気貰いました。以下、心に残った部分を引用：

p.26

組織の中で一定の役割を獲得するためには、どうしても会社中心の働き方になる。入社してから十年なり、十五年なりの期間は、組織の中で自分を作り上げる取り組みに終始せざるを得ないからだ。 私はそれ自体には肯定的な感じを持っているが、四十歳あたりを過ぎると、仕事中心の働き方の一面性に疑問を感じて揺らぎ始める人が多い。特に、組織に中途半端に従属したり、業務に飽きてくるとそれが強くなる。

p.27

またその揺らぎは、企業のシステムが、合理性、効率性中心で運営されることにも関係している。会社中心の生活では、計測可能なものやお金に換算できるものを相手にするので、どうしても仕事に追われることになりがちである。

そこでは誰もが同じ現実を共有しており、時間や空間も均一のものとしてとらえられている。その結果、他人との比較、違いでしか自分の位置づけを確認できなくなりがちだ。

p.33

考えられるのは「幸福 - 不幸」の軸かもしれない。「勝ち組 - 負け組」が、他者と比較できる金銭や役職などの絶対基準を基にしているのに対し、「幸福 - 不幸」は各人の心の中にその尺度があると言えそうだ。

なぜ「生きる意味」を実感することが難しいのだろうか？

p.36

ひとつは、やはりその他律性にある。
いくら時間をかけて知恵を絞り、各部門の担当者と調整して役員会の資料を仕上げても、自分の著名を付して責任を負うことはできない。主体的に取り組もうと思っても、自分の上の方に知らないルールがあると思っていては力が入らない。

p.37

視点を変えれば、会社のシステムや提供されたルールに従って行動することは、それほど難しくはないし、自分にとっても楽なことが多い。会社の外の世界と自分たちを分離して社内の環境に安住することもできる。たとえ失敗しても言い訳を用意することも可能だ。
自分のオリジナルなものを賭ける必要がないので、いつも安全なポジションにいることもできる。反面、自分の発揮出来る能力の範囲は組織の役割に限定されるので「満たされない」思いから逃れることは難しい。

p.38

思い出すのは、私が、担当していた案件で、社内のプロジェクトを作ろうと思い、役職者に説いて回ったときのことだ。批判も含めて議論の機会を持ってほしかったのだが、興味を示す人は稀だった。
初めは、皆が仕事に忙しくて余裕がないからだと思っていた。しかし、話していくうちに、あることに気がついた。忙しいからではなく、意味を感じて自立的に仕事に取り組んでいない人 (そのときの私もそうであった) は、他のことにも興味を示すことができないのだ。

p.38

組織においては、物事は、原因 - 結果の因果関係で把握されるため、そこから外れたものに大切なものがあると思っても無視されることが多い。効率や合理性の中だけでは、なかなか本来の「生きること」につながらない。

p.40

人生においては苦しみや悩みは当たり前で、それを通じてどれくらい自分を個性化できるかが大切だと考えれば、異なる景色が見えてくる。仕事の実績が目的ではなくて、仕事を通じてどのように自分を個性化するかに転換するわけだ。
「満たされない思い」の解決には、こういう姿勢や心構えの変化が糸口として大事なのかもしれない。

しかしこの軸に移行するには、今までの自分の枠組みを変える必要がある。言い換えれば、効率や合理性中心の組織の論理とは異なるエネルギーに啓蒙されることが求められる。
それは従来の人生の延長線上にはないので、今まで作り上げてきたものを壊したり、確保してきたものを手放すリスクもある。
また、一旦大きく挑んでしまうと元に戻ることはできないので、安全な場所にとどまる人には想像できない労力が求められることもたしかだ。

第二章 誰にも訪れる「こころの定年」

p.44

彼らの「満たされなさ」「生きる意味に対する疑問」をその発言から整理すると、大きくは以下の三つに集約できる。多くの人がこの思いを抱えていた。

「今やっていることが、誰の役に立っているのか」
「成長している実感が得られない」
「このまま時間が流れていっていいのだろうか？」

この、組織で働く意味に悩む状態を私は「こころの定年」と名づけてみた。

p.47

組織との関係でみると、管理機構の重さを語る人が少なくない。
具体的には、管理や社内調整の仕事が半分以上も占めたり、部内に管理職が重複して配置されていて彼らとの調整に疲れ果てたと言う人もいた。また組織の維持が顧客サービスよりも優先されることに納得できなかったと発言した人もいた。

p.48

また転身者へのインタビューを続ける中で感じたのは、彼らの姿勢が「好きなことを仕事にする」ではなく「自分を使って何ができるか」に重点があることだ。
一旦自分を客体化して、誰かの役に立つことを真剣に考えている。
彼らが「いい顔」であるひとつの理由はこの他人に対する姿勢にある。

成長している実感が得られない

p.50

2) 個人と組織の関係の変化から成長感を失う場合
具体的には、思いも寄らない出向内示、管理職試験の失敗、適正のないと思われる部門への異動、上司との人間関係の悪化、不況による組織の活力減退などである。
...
3) 突然の事故や病気による入院など、想定外の要因による場合
転身者にインタビューを続けていると、病気をきっかけに次のステップに転身する人が多いことに驚く。病気そのものが、組織での成長感を見直すきっかけになり、個人の創造性や新しい道を見つけることに意外なほど関係している。

組織の主役はシステムそのものか

p.58

これらの会社は、規格的業務や大量生産を前提に組み立てられていて、個人の労働力を生産などに変換するシステムが経営の中心になっている。
少し極端に言えば、組織での主役は、個人ではなく、システムそのものである。
...
システムの維持、発展が最も優先されるので、組織内では、合理性、効率性が強く要請される。その結果、第一章で述べたように、そこで働く人が「満たされない思い」に悩んだり、自己のかけがえのなさが実感しにくくなるのである。
高度成長期のような右肩上がりでなくなると顕著にその傾向が現れる。特にバブル期以降はそうであった。

生活に根ざした感動や感受性

p.59

それでは会社の中で満たされない気持ちを持ったビジネスパーソンが、現状を打開する具体的手立ては何だろうか。
それは人生の有限性に思いをいたし、効率や機能を追求する中で排除されてきた「生活に根ざした感動や感受性を取り戻す」ことではないか。

第三章 転身のきっかけ - 小児・青年期に伸びやかに表現していた事を思い出す

p.104

転身後の彼らを見ると、面白さや幸福は自分の内部から湧いてくるものであって外部に存在するものではないことがよく分かる。
またそれは、心の奥底にある動機と強く結びついているが、組織で順調に仕事をしているときには自覚していない人が多い。自分が好きだったのはこういうことだったのだと後に改めて気づく場合が少なくないのである。
...
組織での働き方を見直すための大切な土地勘は、小さいころの原体験や好きなこと、夢なのかもしれない。年齢を重ねていっても、過ぎ去った時代のまま留まっているものがある。原体験と自分との関係が持続しているのである。それは、他人と比較することによって自己確認する必要のないもので、そもそもが全人格的なものなのだ。
会社内の価値に縛られている自分を解き放つ一つの方策は、子ども時代に伸びやかに表現していたことを思い出すことなのだろう。

p.108

頭で考えて計画的にキャリア選択するのではなく、とにかく歩き始めてみる。そして間違ったと思ったら、すぐに戻ったり異なる道を探す。そうすれば無理なく変化に対応できる。

第四章 新しい自分までのプロセス - 自己分析は一人では完結しない

p.119

しかし転身者に話を聞いていると、「自己分析」を通しての意志決定ではなく、「具体的な行動」や「人との出会い」によって、新たな世界に移る人が多い。
自分の内面を見つめたり、性格や行動様式を特徴づけることによって得るものはそれほど多くはない。
...
大きくキャリアを変えたり、転職や独立する場合には、先が見えないことが多い。その際にも、人は自己を分析して、能力を高めたり、資格を取ったりすることで対応しがちである。
それも有意義ではあるが、多くの転身者のプロセスをみると、「人との出会い」によって拓けていく場合が多い。おそらく能力を高めて自己を修正するよりも、自己の中にある他者との関係性、他人とつながる力のほうが強力なのだろう。
...
「自己分析」でも自分一人だけで内面を見つめるのではなく、ロールモデルになる人と出会い、その人の生き方を自分に引きなおすことが本当の力になる。そうすれば、より深いレベルで自分理解ができるのである。ここでも他人の存在が欠かせない。

p.122

ある対談で「...三島由紀夫っていう名前みたいにですね、自分を一つに限定しちゃって、しかもトップを走るというイメージで自分のスタイルを決めてしまった。これは苦しいだろうなと思ったですな」と語っていた。
この道一筋ではなくて、あれもこれも的なところがあるほうが柔軟な対応が可能である。また年を経るのに応じて、一生のうちに多様な自分を経験することは、人生を深く味わうことにつながると思っている。

大切なのは、転身のプロセス

p.123

転身者もいきなり会社を辞めて次の目標を目指すわけではない。多くの転身者は、試行錯誤しながら新しい自分を発見する中で、結果として会社を離れたのである。
大切なのは、そのプロセスなのだ。
...
それは、新しい自己イメージに書き換えるプロセス自体が、自らの可能性を広げる作業になっており、本人の成長感につながっているからだ。
...
中高年になっても、いや中高年になったからこそ、今までの経験も糧にして、精神的な成長を伴った可能性を広げていけるのではないか。
異なる役割を経ながら、人生を反芻するという生き方の中にこそ人間の成熟する可能性を感じるのである。

組織で働くメリットも大きい

p.131

人は自分の身近にあるものの大切さに気づかないことがよくある。
多くの転身した人たちの話で感じるのは、キャリアチェンジのプロセスを支えているのは、組織の中で培ったビジネスの基礎体力 (経験、知識、人脈など) だということだ。
また満足のいく転身を果たした人の中にも、会社で働くことが一番良いと再評価する人もいる。
...
まずは、一人の人間として職業を持って生きることの大切さをどのように受け止めるかがポイントなのだろう。組織で働くか、そこから離れるかは、後順位の課題なのだ。

逃げない

p.133

早く楽になりたいと思って「会社が悪い」「上司が分かっていない」と他人のせいにして逃げないことだ。
...
おそらく「心の定年」という不安定な心理状態を抱えながら、持続的に新たな自己イメージを作り上げようと主体的に取り組むことが、一つの回答を提供するからだろう。自分の心の底にある実際の感情に直面していることが大切である。
「何でこんなことになるのか」「これさえなかったら」という「こんなこと」や「これ」の中に、新しい自分を見つけるヒントが隠れていることが多い。マイナスと思える事柄の裏には、プラスの部分が背中合わせになっているからだ。
自分が今までやってきたことを踏まえて変化することが大切なのだ。「こころの定年」から目をそらして安易に転職や起業をしてもうまくいかない。

p.138

いずれにしても、安易に独立や起業を考える、家族と十分なコミュニケーションが取れていないというのは、転身がまだ全人格的な取り組みとして深められていないのだ。 単に組織から逃れるというのは、何も持たずに振り出しに戻るに過ぎないのである。

会社像は自分で作り変えができる

p.138

... 総合職、一般職、営業職、専門職のそれぞれが理解している会社像は、大きく異なっていることに気づいた。
各自が、その職制や労働条件、または自分の生活との関係で「会社」を把握しているのである。
...
そういう意味では、会社は、所詮は幻想である。
これは会社に意味がないということではなくて、頭で作り上げたものであるならば、見方を変えれば、自分の中で作り変えることができるということだ。

p.139

また、私たちは、日常、会社から多くの拘束を受けているように思いがちであるが、むしろ自らが自分自身を縛っている面もあることを忘れてはならない。
「こころの定年」を避けようとするのではなく、常に立ち向かい、場合によっては突き抜けるつもりで取り組むと、自己を深めることにつながるのではないだろうか。

急ぎすぎない

p.144

視点を変えるために、少し長期の休暇を取得したり、普段やっていない身の回りの整理なども有効な場合がありそうだ。
決して急ぎ過ぎないことも大切である。結論を保留することもできるのだ。白か黒か決めないでいるうちに、周りの状況が変わっていく場合もある。同時に、人は少しずつ新たな環境に適応していく能力があることも見逃してはならない。

第五章 主役は具体的な行動と出会い - 転身によって何が変わるのか

p.152

その人の根本である個性や価値観は簡単には動かない。変えることができるのは、姿勢や心構えである。
だから「自分を入れ替えて」とか「すべてご破算にして」というのは、意欲としては理解できるが、ちょっと信用できない感じがある。
...
まずは、あくまでも自分の内面の課題であると考えたほうがいいと思う。特に受け身の姿勢の中から主体性を持つことが一つのポイントである。
姿勢や心構えを変えれば、驚くほどの贈り物に恵まれるのは間違いない。
...
そこに偶発的な事象や人との出会いが絡んで変化が生まれることが多い。場合によっては熱病にかかったような状態で次のステップに移行する人もいる。

第六章 家族に対する扶養義務はどうなる - 家族は扶養対象ではなく「最後の砦」

p.189

破綻した元山一証券の社員が、退職することを自分の子供たちに告げるとき「これからはおもちゃなんかは、大事に使ってくれよ」と言うと、子供たちはバンザイをして「これで、会社に行かなくていいんだね」と、お父さんと一緒に過ごせることを喜んだという話を聞いたことがある。雇用を保障されて安定を確保している反面、それを守るべく無意識のうちに周囲の大切なものを見失うリスクも忘れてはならない。

第七章 なぜ「自分」を変えた人はいい顔なのか

p.192

また、中年期に会社を休職するにいたった動機は、このままの一本道では「いい顔」で過ごすことはできないと感じたからだ。実際に、当時の社内でエリートと目されている人たちの顔つきは、私には必ずしも良いとは思えなかった。

誰かに感謝され評価される心地よさ

p.193

インタビューを始める前は、転身者の「いい顔」は、組織からの命令や要請から離れて、自分の価値観で行動できるようになったからだと思っていた。
ところが、すぐにそれだけではないことが分かった。
はじめの五十人くらいに話を聞いたときに気がついたのは、彼らの姿勢である。
自分の価値観に基づいて「好きなことを仕事にする」のではなくて、「自分を使って何ができるか」の姿勢で、誰かの役に立つことを真剣に考えている。誰かに感謝され、評価される心地よさが「いい顔」にさせているように思えたのだ。

p.194

転身者は、組織で働いていたときに比べて、経済的にも、見かけの肩書きでも、恵まれていない場合が多い。それでも顔つきがいいのである。
...
気がついたのは、彼らが「新しい自分」を発見していることだった。
しかも、それは従来の延長線上ではなく、リストラや突然の出向、自分の病気など会社員生活からみれば、挫折といえる事柄を通して「新しい自分」を見つけ出すのだ。
今までは自分の本来の好みを押し殺して組織に適応してきたが、挫折的なことを伴って、主体的に生きることを決意したことから「いい顔」が現れている。
しかもその新しい自分はかけ離れたところに見つけるのではなくて、自分の悩みの中から立ち上がることが、「いい顔」に結びついているのだ。

p.199

登場いただいた転身者は一度死んでいる人が多いのである。もちろん本当に新だのではない。今まで固執していた生き方のある部分を捨てて(殺して)、そのスペースに新しいものを盛り込むのである。それが彼らを「いい顔」にしている。

「いい顔」の根拠は、<我執> を緩めること？

p.200

今まで、「いい顔」の理由として、「他人の役に立つ姿勢」「新しい自分を見出した」「自分の役割を変えること」「死んで生まれ変わる」の四点について述べてきた。
これらの共通項について考えてみると、最終的には、自分自身に対するこだわり、執着を外すことに行き着くような気がする。
極端に言うと、一般的に言う幸福は、自分の執着やこだわりの中にあるので、漫然と幸福を求める限りは「いい顔」になれないと言えるかもしれない。

p.201

一方、会社の中で勝ち組と見える人は、険しい顔つきの人も多かった。
彼らは、会社内のシステムに過剰に反応し、それを内面に取り入れて適応している。しかしそのシステムの本質は、合理性・効率性の部分が大きいので、本来の自分は何をやりたいのか、どう生きたいのかという、新たな自分を見つける回答はそこからは与えられない。
...
経済的にも恵まれて、組織の中の役職が順調であっても、それを追求したり、守ることによって、内面に苦悩やゆがみが生じてくるとも言える。
そういう執着をすべて捨て去ることはできなくても、緩めるだけでも平穏な気持ちが生まれて「いい顔」につながっていく。私が休職した時に、子供のころの庶民的な商店街の人たちが心の中に現れたのは、彼らが組織の中の合理性とは対極のエネルギーに満ちていたからだろう。

現実を充実させる

p.203

収入を重視する時期、仕事で成長できる実感を中心にする期間、家族と一緒に過ごすことを最優先にする場面があってもいい。人生のライフサイクルに応じて大切なものは異なり、また周囲の状況も変化するからだ。

新たな働き方のスタイル

p.206

現在は、多くの組織で「終身雇用と出世重視の仕組み」に代わる新たなモデルが求められている。しかし、それはもはや会社や組織が一方的に与えるものではなく、個人と組織の相互の関係からしか解決が見えてこないテーマである。
組織側の施策の方向性は「自律・自立を促す」「より多くの選択肢の導入」「空間的、時間的拘束の緩和」「ライフサイクル別の人事運用」「退職後に向けた条件整備」などが思いつくが、いずれにしても紆余曲折、試行錯誤の中で検討を進めていくことが必要になる。

引用箇所多すぎ？著者の楠木さんすいません...

• Mac OS X Lion 10.7.2
• RVM 1.9.2
• Ruby 1.9.3p0
• Rails 3.1.2
• MySQL 5.5.18 (Community Server 版)

$ bash < <(curl -sk https://raw.github.com/wayneeseguin/rvm/master/binscripts/rvm-installer)
$ echo '[[ -s "$HOME/.rvm/scripts/rvm" ]] && . "$HOME/.rvm/scripts/rvm" # Load RVM function' >> ~/.bash_profile
$ echo 'rvm_archflags="-arch x86_64"' >> ~/.rvmrc
$ source ~/.bash_profile
$ rvm -v  # 導入完了

ポイントは ~/.bash_profile に環境設定の行を追記する部分。これを別の類似ファイル .profile なり .bashrc なりに変更すると、ログイン時に以下のようなエラーが出る。必ず .bash_profile に記述するべし。

__rvm_setup: command not found

加えて irb で必要な readline も入れておく：

$ rvm pkg install readline

2. Ruby を入れる

$ rvm list known  # インストール可能な Ruby バージョンが一覧表示される

任意の Ruby バージョンを導入：

$ rvm install 1.9.3-head --with-readline-dir=$HOME/.rvm/usr
$ rvm use 1.9.3-head --default
$ ruby -v  # 導入完了

3. Rails を入れる

$ gem install rails
$ gem install sqlite3
$ rails -v  # 導入完了

続いて任意で MySQL Server の導入をば。

4. MySQL Server を入れる

http://www.mysql.com/downloads/mysql/ にて最新版の x86, 64-bit DMG アーカイブ版を入手。

mysql-5.5.18-osx10.6-x86_64.dmg

上記 dmg アーカイブを解凍、mysql-5.5.18-osx10.6-x86_64.pkg と MySQLStartupItem.pkg を順番に実行してインストール完了。次に mysql2 gem を入れるべし。

5. mysql2 gem を入れる

$ ARCHFLAGS="-arch x86_64" gem install mysql2 -- --with-mysql-config=/usr/local/mysql/bin/mysql_config
$ echo 'export DYLD_LIBRARY_PATH=/usr/local/mysql/lib:$DYLD_LIBRARY_PATH' >> ~/.bash_profile

2つめの環境変数 DYLD_LIBRARY_PATH を追加する部分を忘れずに。別途 MAMP 環境等の Apache にて Rails 動かす場合はそっちにも同様の環境変数を通すべし。

導入完了、動作確認

$ cd /tmp
$ rails new myproj --database=mysql
$ cd myproj
$ vim config/database.yml

    # development と test ブロックの username と password を正しいものに設定
    development:
      adapter: mysql2
      encoding: utf8
      reconnect: false
      database: myproj_development
      pool: 5
      username: root    # ココと
      password:         # ココを修正
      host: localhost

$ rake db:create   # エラーが出なければ OK
$ mysql -u root myproj

おまけ: MAMP 環境の MySQL を使いたい場合

別途新に MySQL Server を立てず、MAMP についてくる MySQL Server をそのまま使いたい場合の導入作業手順。いろいろ試したけど、これをやるには以下の問題があって:

MAMP の MySQL には mysql2 gem のコンパイルに必要な各種ライブラリファイルが含まれていない

ゆえに別途ごにょごにょと細工が必要。ググると MAMP 同梱の MySQL 用に別途 lib, include 系リソースを make し直すやり方等々あるも、どれも手間かかる。なので見出した策としては

• mysql2 gem コンパイル用に、ひとまず別途 MySQL Server をインストール
• コンパイルに関係無い資源をごそっと削除 (460M -> 22M までファイル量削減)
• mysql2 gem コンパイル

なステップを踏むとうまくいった。以下手順をば：

1. MySQL Server をインストール

前述同様、http://www.mysql.com/downloads/mysql/ にて最新版の x86, 64-bit DMG アーカイブ版を入手。mysql-5.5.18-osx10.6-x86_64.pkg の方だけをインストール。

2. 不要ファイルをごそっと削除

$ cd /usr/local/mysql
$ sudo du -h -d 1
    138M    ./bin
    1.2M    ./data
     12M    ./docs
    684K    ./include
    181M    ./lib
    660K    ./man
    120M    ./mysql-test 
     16K    ./scripts
    2.4M    ./share
    2.7M    ./sql-bench  
     96K    ./support-files
    458M    .

と、使わない資源が 400MB 以上あるのでこいつらを削除。

$ sudo rm lib/libmysqld*
$ sudo rm -rf docs man mysql-test scripts sql-bench support-files data share
$ cd bin/
$ ls -1 | grep -v -E '^(mysql|mysql_config|mysqldump)$' | xargs sudo rm
$ cd ..
$ du -h -d 1
    7.7M    ./bin
    684K    ./include
     14M    ./lib
     22M    .        # 22MB まで削減された

3. mysql2 gem をコンパイル

ARCHFLAGS="-arch x86_64" gem install mysql2 -- --with-mysql-config=/usr/local/mysql/bin/mysql_config
echo 'export DYLD_LIBRARY_PATH=/usr/local/mysql/lib:$DYLD_LIBRARY_PATH' >> ~/.bash_profile

これで導入完了。

4. Rails プロジェクト作って試す

MAMP の MySQL は初期設定だと linux socket 接続のみな点に注意。config はそこを要修正。

$ cd /tmp
$ rails new myproj --database=mysql
$ cd myproj
$ vim config/database.yml

    development:
      adapter: mysql2
      encoding: utf8
      reconnect: false
      database: myproj_development
      pool: 5
      username: root
      password: root
      socket: /Applications/MAMP/tmp/mysql/mysql.sock   # socket 接続方式を指定

$ rake db:create   # エラーが出なければ OK

以上。

以下、備忘録な引用：

p.142

特に病気や悩み事もないのに、漠然とした不安や心配がつきまとい、それが慢性的に続き、さまざまな身体的、精神的な症状が現れる精神疾患です。

精神的な症状としては、慢性的な不安、緊張、落ち着きのなさ、過敏、イライラ、怒りっぽさ、集中力や記憶力の低下など、身体的な症状としては、筋肉の緊張、首や肩のこり、頭痛、朦朧感、震え、動悸、息苦しさ、めまい、吐き気、悪寒、手足の冷え、頻尿、下痢、疲れやすさ、不眠などがよく見られます。

身体症状が気になり、「どこか悪いのではないか」と考え、病院で診てもらっても、症状の原因になるような病気は見つからず、かえって不安になる人が少なくないようです。
...
大人のADHDにしばしば全般性不安障害が合併するのは、彼らが不注意傾向や衝動性などのために自分の言動をコントロールできず、いつも漠然とした不安を抱えて生きているためと考えられています。

大人のADHDに多い合併症 - 依存症・嗜癖(しへき)行動

p.148

筆者の八〇例の大人のADHDの人を対象とした調査でも、三〇例が依存症や嗜癖行動を合併していました。その内訳は、アルコール依存一三例、過食症七例、浪費癖六例、セックス依存三例、抜毛癖三例、ギャンブル依存二例などでした。

これは一つには、彼らが自己評価や自尊心、ストレス耐性が低く、感情も不安定であるため、心の不安を解消しようと、逃避的、刹那的に依存症や嗜癖行動に走りやすいのだと考えられています。サリバンらが指摘するように、発達障害者は判断能力が低く、衝動性が高いために、そうした行為に走りやすい面もあると思います。

発達障害と向き合う - 自分だけの時間と場所を作る - 「クールダウン」することが重要

p.179

発達障害の人は、パートナーや家族、親友など、どれほど親しい人と同居していても一人になって自分自身に戻る時間が絶対に必要です。

これは情緒の安定と興奮、パニックの予防のためで、この点については『おとなのADHD』著者デイヴィッド・サダースもその必要性を力説しています。

一人の時間は、彼らにとって心安らぐ時間です。周囲の人からは、あまり意味のない趣味に没頭しているように見えても、本人にとってはそういう時間を持つことが、何よりの心の安定剤になっているのです。ですから、発達障害の人には一人で静かになれる「クールダウン」のための時間と場所がどうしても必要になります。

さらに言えば、そうやって自分だけの時間と空間を持つことは、やるべきことを冷静に考え、優先順位をつけて計画的に実行するためにも有益です。

自覚することが大切

p.185

発達障害者は、感情や衝動性のコントロールができないため、しばしばそれらが爆発してパニック状態になり、パートナーや子どもなどに暴言を吐き、暴力を振るいます。 依存症や嗜癖行動に陥るのもそのためですし、うつ病を合併すると感情が不安定になり、ますます攻撃性が激しくなります。

自制心を育てるのに最も有効なのは「自分は発達障害者である」と自覚することです。これに勝る良薬はありません。
自分の欠点を知れば、なるべく聞き役にまわるなど短時間でも沈黙を守るテクニックが身につきますし、
...
また周囲の理解や協力を得る手段を講じることもできるようになります。

働きすぎに注意する

p.185

発達障害者には働きすぎ、仕事中毒の人が少なくないと専門家は指摘しています。
不注意傾向などで彼らは「仕事ができない」と思われるケースが少なくありませんが、一方で職場の専門領域では達成感や成功体験を重ねて自信を持っているため、安心して仕事に打ち込めるのです。しかもこれらを彼ら特有の過集中が後押しします。
...
そうやって仕事に夢中になるのは、周囲の評価も高くなるので一見よさそうですが、反面、家族や友人と一緒に過ごす時間が少なくなり、コミュニケーション不足から大切な人間関係が確立できないなどの弊害もあります。

認知行動療法

p.197

人は誰でもその人個人の「考え方の枠組み」を持っています。この枠組みが歪んでいると、現状を正確に把握したり、冷静に判断できなくなり、おかしな偏った思考回路にはまってしまいがちです。これを「認知の歪み」と言います。
認知の歪みの例としては、たとえば、

• すべてを悲観的に考える「マイナス思考」
• 些細な出来事を過度に一般化して考えてしまう「過度の一般化」
• 「何々しなければならない、何々ができなければならない」と考える「すべき思考」
• 「よいか悪いか、完全か不完全か」と考える「二者択一的思考」
• 自分に無関係な出来事であっても関係しているかのように判断する「個人化傾向」

などがあります。

認知行動療法とは、簡単に言えば、こうした認知の歪みを見直すことで、おかしな偏った思考回路にはまり込んでしまった考え方のパターンから抜け出すための方法です。
このため特にうつ状態に陥っている発達障害者には治療の効果が期待できます。

薬物療法 - 中枢刺激剤の服用で症状が劇的に軽減する

p.202

大人の発達障害、特にADHDやAS(アスペルガー症候群)には薬物療法が極めて有効です。これは欧米の専門家や臨床医の間では繰り返し強調されていることです。
...
中枢刺激剤のメチルフェニデート (以前はリタリン、現在はコンサータ) によって、子どもの発達障害と同様に症状が劇的に軽減することは頻繁にあります。

筆者の外来を受診した八〇名の大人のADHD患者において、メチルフェニデートを使用したところ、やはり衝動的行動、多動、感情の易変性、不注意、ストレス耐性の低さなどの症状が著明に改善しました。またケースによっては合併症であるうつ病、依存症、嗜癖行動不安障害も改善しました。

食事療法による治療

p.210

発達障害の治療では、食事も極めて重要です。バランスのよい食事を心がけるのはもちろん、必要に応じて健康食品やサプリメントを利用するのもいいと思います。 例えば「ピクノジェノール」。松の樹脂 (松ヤニ) から抽出するポリフェノールを多く含む抗酸化食品です。西欧や米国では四〇年前から糖尿病性網膜症の治療や血栓症、心臓病などの治療に用いて効果があったとの研究報告があります。 日本ではまだ健康食品扱いですが、近年、ADHDの治療に用いられ、多動、不注意、協調運動能力などに有効であるとされています。

あるいは、アメリカセンタン草、ミカンの粉末、ノミノフスマ、ヨルガオの芽、ジシバリの五種類をブレンドした「ハーブサプリメント」。これは、ADHD、AS、PMDD (月経前不機嫌性障害) に有効とされています。

持っている才能

p.228

しかし、その一方で彼らは、多くの素晴らしい長所も持っているのです。
たとえば、自分の興味や関心のあることには誰にも真似できないほど夢中になれる人並み外れた集中力(過集中)や好奇心(新奇追求傾向)があります。誰も思いつかないような「ひらめき(インスピレーション)」を発揮することがあるのも大きな特徴です。

気持ちが素直で、表と裏がなく、腹黒い下心などを持たないため、褒められると「疲れを知らない子どものように」頑張れるのも優れた特性の一つです。

p.234

また発達障害者は、視覚的な思考に長けている人が多いことも知られています。自分の考えを言葉でうまく表現するのは苦手ですが、具体的で視覚的なイメージに置き換えるのは一般の人よりはるかに得意です。

逆に向いていない仕事

p.235

• 高度な協調性や熟練した対人スキルが要求される営業関係や接客関係
• 優れた管理能力が要求される人事、経理、総務関係
• ミスが大事故に直結するような交通、運輸関係
• 複数の要求を同時にこなす必要がある飲食関係
• フライト変更など不測の事態への臨機応変な対応が求められる旅行関係 (代理店など)
• 日々相場がめまぐるしく変わる金融関係 (株、為替、先物など)
• 常に柔軟な対応が要求される各種の予約係や顧客窓口

などを指摘することができます。

ニート

p.242

社会不適応の極端な例である「ニート」は、近年の総務省統計局の調査では約八九万人いるとされます。ニートに占める発達障害者の割合は、厚生労働省の調査では二割強ですが、約八割とする別の調査もあり、正確なところは不明です。
ただし、筆者は現在、外来でニートの人を一五〇名ほど診ていますが、そのほとんどは発達障害者であり、臨床的には後者のデータの方が実態に近いと思います。

発達障害のある人は、もともと自分を客観的に見つめたり、得手不得手を理解したり、長期的な人生の目標やビジョンを描いたりするのが苦手です。
基本的に目先のことしか考えられず、たとえ長期の目標を立てたとしても、それに向かって長期間努力することができません。
...
しかし、彼らは本来、興味や関心のあることであれば、情熱を傾け、黙々と努力することができます。それらは彼らが得意なことで、優れた才能が隠されている可能性がある部分ですから、ほんとうであれば、それを上手に引き出し、育てるような教育的な支援がなされるべきなのですが、残念ながら現状ではまだまだ不十分と言わざるを得ません。

以下、心に残った部分を引用：

※表題末尾の (大人)(子供) 表記は僕が独自に付与したものです。

p.60

アスペルガー症候群や高機能自閉症では、相手の気持ちがわかりにくいだけではない。実は、自分自身の気持ちや感情、感覚も自覚されにくい。その感情が怒りなのか、悲しさなのか、悔しさなのか、はっきりとした分化を遂げておらず、自分がどんな気持ちなのか、本人にもわからず、ただ不快な感じとしてしか意識されずに、癇癪という形で暴発させてしまう。

... 自分の感情や身体感覚に対して、無頓着・無関心で、気持ちや苦しさが自覚されにくい。そのため、つい無理をして、適切な休息がとれず、心身症やうつ状態や他の精神障害になりやすい要因ともなる。
痛みや寒さといった感覚に対して、無頓着に見えることもある。体の筋肉の緊張や呼吸の早さ、心臓がドキドキするといった生理的な反応に対しても、それが不安やストレスに対する反応であるということが自覚されにくい場合もある。

したがって、より複雑な気持ちや感じていることを、言葉にして伝えることには、しばしば困難を伴う。理屈っぽいことや知識については雄弁に語ることができても、自分の感じていることを、さりげなく表現するのは苦手である。「自分の気持ちがわからない」「うまく言えない」ということはよく起こる。

秩序やルールが大好き (大人)

p.75

このタイプの人の秩序やルールを好む傾向は、物事を整理したり、分類したり、規則を作ったりすることへの熱中としても現れる。細かな計画を立てたり、図面を描いたり、リストを作ったりすることに喜びを見出す。雑然とした物事に、一定の秩序を与えることに幸福と安心を覚えるのである。しばしば起こることだが、現実の物事よりも、こうした作業自体に熱中し、現実から遊離してしまうこともある。
一定のルールと秩序をもった体系がシステムであり、雑然とした現象にルールと秩序を与えて、コントロールや予想をしやすくすることを、システム化という。

このシステム化の能力は、法律、会計学、科学、建築学、エンジニアリング、コンピュータサイエンス、音楽などの幅広い分野において必須のものであり、このタイプの人が、これらの分野で活躍する原動力となっている。法則を見出したり、システムを構築したり、新しい知の体系を生み出したりするのは、まさにシステム化する能力の産物である。

コンピュータやゲーム、インターネットといった世界に、このタイプの人が惹きつけられやすいのも、現実の世界よりも見通しが立ち、思い通りにコントロールできる醍醐味を味わえるからだろう。これらの分野で、技術者やクリエーターとして活躍する人も多い。

ちなみに、システム化する能力において優れ、共感する能力において劣っているという両者の乖離こそ、アスペルガー症候群などの自閉症スペクトラムの根本症状であるとする仮説も提出されている。

アスペルガー症候群とうまく付き合う - ルールや約束事を明確にし、一貫した対応を

p.145

アスペルガー症候群は、社会的常識がわかりにくく、自分の気持ちや欲求しか見えなくなりがちで、相手の都合や反応に関係なく、一方的な行動に走ってしまいやすい。こうした事態を防ぐ上で有効な方法は、最初にルールを設定し、それをできるだけ明白な形で提示しておくことである。
...
一定のリズムとルールを維持しながら生活した方が、快適に生活できるし、高い生産性を保つことができる。その意味で、このタイプの人にとっては、自分の果たすべき役割や仕事は、とてもよい生活のペースメーカーとなってくれる。それが失われた途端に、ペースを乱してしまうということがよくある。

いったんルールが決められると、気まぐれな変更や場当たり的な対応は、このタイプの人を混乱させるばかりである。一貫した対応をとることが大事である。最初は乗り気でなくても、習慣として定着すると、それを続けることに安心感を覚えるようになる。家庭でも、生活のスケジュールややり方を一定したものにして、それを、よく見えるところに貼りだし、次に何をするかの見通しが立ちやすくするとよい。

暗黙のルールも、具体的に説明する (子供)

p.148

このタイプの人は、言外の意味やニュアンスというものがわかりにくい。言葉を、まさに文字通りに受け取ってしまう傾向が強い。かなり知能や教育程度の高い人でも、このタイプの人は、口にしている言葉と、本当の意図が別だということが理解できない。

社会性の長けた人にとっては、揉まれて成長する中で、言葉で語られたことだけでなく、言外の意味や意図を読み取り、相手の意向と調整しながら、自分の意志を表明した願望を実現していく術を身につけている。しかし、アスペルガー症候群の人は、元々そうしたことが苦手な上に、もっと別のことに興味や関心を注いでしまうため、言外の意味や暗黙のルールを察知できず、語られた言葉だけに囚われてしまいやすい。

このタイプの人と接する場合や、そのスキルアップを図る場合にも、普通なら暗黙の了解でわかり合える部分も、曖昧さが残らないように明確な言葉で説明することが基本である。

助けを求めるのが苦手である

p.161

アスペルガー症候群では、子どもであれ大人であっても、深刻な問題や苦しい状況が生じているのに、必要な助けを求めることができずに、自分の中で何とかしようとして、限界を超えるまで我慢し、追い詰められてしまうということが多い。ソーシャル・スキルのある人ならば、問題が生じると、早め早めに相談し、助けを求めることで、問題解決をはかると同時に、自分のストレスを減らすことができるが、このタイプの人は、それが器用にできない。

子どもの頃であれば、それが不機嫌や癇癪として現れたり、問題行動や体の症状として出たりする。思春期以降は、症状はさらに複雑化し、さまざまな問題行動や精神的な症状となって現れることも多くなる。大人では、うつ状態や不安障害、心身症という形で表面化しやすい。近年、うつ状態や不安障害で精神科を受診する人に、アスペルガー症候群などの軽度発達障害があるケースが目立つようになっている。

こうしたことを防ぐためにも、小さい頃から、問題や困ったことがあったときは、助けを求めることができるように、日頃からスキルを身につけさせておくことが大事だ。ただ、それを言葉に出して言わせようとすると、どのタイミングで、どんなふうに切り出したらいいのかがわからず、スムーズにいかないこともある。その場合は、助けが必要になったときに、一定のサインを決めておいて、それを示す方法が有効である。 ... 助けが必要なことを察知して、窓口に繋いであげる仲介役が必要である。

技術的に優れていても、マネージメントは不得手 (大人)

p.163

このタイプに非常に多いのは、一技術者として働いてた間は、何事も問題なくやれていたのに、年齢が上がり、チームリーダーや管理職として仕事をせざるを得なくなったとき、途端に、仕事がこなせなくなってしまうという状況である。ストレスのために、うつや心身症などになってしまうケースも多い。雇用する側も、このタイプの人の特性をよく理解し、マネージメントの仕事を無理にやらせないことも破綻を防ぐことにつながる。本人の側も、そのことをアピールする必要があるだろう。ただ、リスクも伴うが、成長の機会となることも事実である。このタイプだった人も、リーダー的な役割を果たしていく中で、社会的スキルをみがき、円熟していくということも多い。一度は思い切ってやってみるというのも、大事だろう。やるとなった場合には、さまざまな工夫を凝らし、管理能力や実行機能の乏しさを、うまく補っていくことが必要である。その重要な武器は、何事も視覚化して管理することであり、動きやすいシステムを作り上げることである。

また、部下の意見を聞き、仕事を任せ、まめに評価を与えて、手足となってもらえるように、味方につけることである。うつになってしまうパターンで多いのは、自分で何もかもやろうとして、部下に任せることができないという場合である。

メリハリのある対応が大事 (子供)

p.166

こうした問題行動を防ぐ基本は、曖昧な言い方を避け、明確なルールを示し、本人にとって予測がつきやすく、対処しやすい状況を作ることである。さらに、好ましい行動は褒め、一歩外れた行動に対しては、はっきりと拒否を示す。

トラブルが生じた場合には、大抵、曖昧さから何らかの誤解が生じている。ルールを再確認すると同時に、そこから、もっと適切な対処の仕方を学ばせるという対応が望まれる。

しかし、激しい行動が目の前で起きると、誰もが焦り、どうにか早くそれを止めようと思い、その行動だけに目が向かいがちである。その目的のためだけに、本人の欲求を即座に満たそうとしたり、逆に、厳しく叱ったり、力尽くで止めさせようとしがちである。しかし、そうした近視眼的な対応は、その場では収めることができたとしても、その行動を強化してしまい、長い目で見ると、エスカレートさせてしまうことも多い。

それを防ぐためには、問題行動に対して周囲が過剰反応しないように冷静な対応を心がけることが求められる。ときには、まったく無視した方がよい場合もある。

子ども時代に身につける大切なこと (子供)

p.167

家庭、学校での生活がスムーズにいき、その子にとって実りのあるものとなるためには、その子の特性をよく知った上で、生じてくる問題に対処するとともに、強みとなる部分をできるだけ伸ばす関わりが必要である。

学習的な課題は、ごく一部に過ぎない。もっと大きな意味で、人間として生きる上に必要な力を身につけ、本人が大人になったときに、自立して世渡りしていけるようになることが、本来の目的である。

親がその子のために与えることのできる最上の贈り物は、安心感と自己肯定感である。この二つを授けられた子どもは、多少の逆境に出会おうと、方法を模索しながら、わが道を切り開いていく。苦しい状況に置かれても、自分を追い詰めすぎず、希望を保ち、一歩一歩進んでいける。少々生き方が不器用だろうと、世渡りが下手だろうと、自分を信じ、自分が進んでいる道を肯定することができれば、やがてその人は、自分にふさわしい生き方にたどりつく。不器用で飾り気のない純粋さゆえに、その価値はいったん認められれば、揺らぐことはない。

アスペルガー症候群の子を指導する際のポイントとは (子供)

p.171

1. 一日の流れを、決まったものにする
2. 明白なルールを作り、それを一貫させる
3. ルールは、できるだけ具体的にする
4. ルールや日課は視覚化し、見えるところに掲示する
5. 一つ活動を行う前に、予めいつまでで終わりになると見通しを与える
6. 活動と活動の変わり目では、前もって予告をするなどの工夫をする
7. お気に入りのことは、苦手な活動の後でする
8. 否定的な言葉を使わずに、できるだけ肯定的な言葉を使う
9. 感情的に叱ることは慎み、どうすればよいかを客観的に伝える
10. よいことは、まめに褒めて強化をはかる
11. よくない行動を叱るより、よくない行動をしなかったときに褒める
12. ご褒美は、一回分は控えめで、積み重ねられるものがよい
13. 本人の特性を活かす方法を考える
14. 本人の主体性、気持ちを尊重する
15. 問題行動に過剰反応せずに、その背景を振り返る

食事と偏食 (子供)

p.176

アスペルガー症候群では偏食が多く、しばしば変わった食習慣を長年続けていることがある。ごく限られた種類のモノしか口にしない場合もあるが、成長するにつれて、食べられるものが徐々に増えていく。新しい食べ物に対して食わず嫌いな傾向が強く、匂いや舌触り、味に対して敏感で、慣れないものに嫌悪感、拒否感を抱きやすい。無理じいすると、嫌悪感を強めてしまい、他のものまで吐いてしまったりする。偏食を克服する方法としては、調理法を変えて、その姿や味がわからなくするのがよく使われる。

学習法 (子供)

p.197

アスペルガー症候群の子の場合、知能や言語能力の高さから、落ち着いた環境で自ら意欲をもち、適切な指導を受けて取り組めば、学力は飛躍的に高まることも多い。それは自信回復のきっかけになるだけでなく、周囲の評価が違ってくることで、他の面での改善にもつながりやすい。

p.201

特別支援学級に在籍のあるアスペルガー症候群の小二の男児は、席にじっとしていられずに、トラブルやパニックばかり起こしていた。目を離すと教室から出て走り回るのを、教師が三人がかりで追いかけているというありさまだった。ところが、ある工夫をすると、別人のように静かに座っていられるようになり、学習にも集中できるようになった。その方法とは、机を一番前の壁に向かって置き、もう片側もパーテーションで囲って、視界に余計なものが入らないようにすることである。正面には、彼が大好きな電車の写真を貼り、横のボードには、時間割に従って、各科目を示す写真がマグネットで留められている。そこで、彼は自分が取り組むべきプリントやワークブックだけに集中できるようになったのである。

別の小学校高学年の生徒は、まるで集中力がなく、隣の生徒にちょっかいを出したり、ピントはずれな質問をして、授業を止めたりしていた。ところが、ある方法を使うと、問題を解く時間は、集中することができた。その方法とは、タイマーを置いて、一分とか三分とかの制限時間を決めて、取り組むというものである。その間だけは、気を散らさずに、必死で手を動かしていた。だが、時間がありすぎたりすると、余計なことばかりをし始めるのだ。

暗黙のルールを噛み砕いて教える (子供)

p.205

アスペルガー症候群の人では、成績がよいケースも少なくないが、そうした場合も、国語の読解だけは苦手で、数学や英語では高得点できるのに、現代文だけは、平凡な得点に留まるというパターンがしばしば見られる。数学的な思考や記憶力に比べて、文章を読んで、作者や登場人物の意図や気持ちを理解するといった問題では、微妙なにゅあんすいが読み取れずに、うまく答えられない。読解力の弱さには、感情の認知や、心の理論、関係性の理解といった社会的な能力の問題が反映しているので、一朝一夕には、なかなか身につくものではないが、その点を鍛えることには、逆にいえば社会的認知を改善させることにもつながる。

... どういう暗黙の考え方や隠れた意図があるのかということを、経験的に知識として学んでいくのも一つである。その蓄積によって、次第に人間の行動の習性や意図が読み取れるようになり、次の反応の予測がつきやすくなる。それに役立つのは実体験であるが、その場合は、誰かが背後の意図や暗黙のルールについて、常日頃から解説して、わかりやすく噛み砕く必要がある。ただ、実体験に触れるだけでは、そこから学びにくいのである。

その意味で、実体験を補うものとしては、優れたノンフィクションやフィクションの作品に触れることが挙げられる。人間の生き様や行動が、わかりやすく再構築されているので、人間というものを学ぶためのよい教科書となる。

「やりたいこと」がわからない人たちへ - 鷲田 小彌太 (2001年作)

著者の経験・知見から来る主張が参考になった。以下心に残ったメッセージを引用：

p.112

現実というのは、たいがいは本から想像されるもの以下なのである。つまり夢よりも少しきびしい。いや、うんときびしいと考えたほうがいいかもしれない。脳で味わう方が舌で味わうより甘美な味がするのだ。
だから、「ああ、これこそが自分の人生だ！自分の望んでいたものだ！」というものを発見し、それを現実にするチャンスが与えられたとしても、実際に取りかかり、続けていけば、自分のやりたいと思ったことが実現するかというと、必ずしもそうではないのだ。料理本と同じで、作って、味わってみれば、だいたいのところは失望するものだと思っていい。

つまらない事に全力をあげる

p.180

やりたいことが見つかって、全力で進むと、責任を負わなければならない。困難にも耐えなければならない。これまたつらい。
だから、心的には、やりたいことを「これだ」と決めず、いつまでもぐずぐずしているほうが楽だ、ということになる。イージー・ゴーイングである。
しかし、どんなにつまらないと思えることでも、それを選んで、力を込めてそれをやり通すことができれば、かならず「つまらない」と思えたことにも大きな意味を見出すことができる。
...
自分が全力をあげられるものを見出すことは重要だが、もっと大切なのは、どんなものに対しても全力をあげるということ。問題は、目の前にあるものを拾いあげ、それに全力を注ぎこむことだ。かならず、「宝」が生まれる。最後の宝とはいわないが、自分の分身ができる。

身近・現状を見る

p.185

目の前にあるものをあえて拾おうとしない。それが人間に共通する性癖である。遠くにあるもの、自分の経験の中にないものに憧れ、チャレンジしようとする。だから、どうしても、「やりたいこと」を身近から探し出すことに躊躇するのだ。この性癖 (自然力) は、一面では、素晴らしい。想像力をかきたて、どんな困難にも屈しない気概を養う。
しかし、自分の近くにあるものを、無視し、捨てて顧みないという「現実」軽視に落ち込ませる。場合によっては、誇大妄想狂に仕立て上げる。
...
想像力を発揮する人は、現実を無視する人ではない。身近にあるごく平凡としか思えないものの中に、価値あるものを発見し、それを現実するために全力をあげる人である。

困難から得るもの

p.208

勇気や気概は、教えられても、本で読んでも身につかない。筋肉と同じで、困難という負荷をかけられないと生まれない。
与えられた課題がつまらない。御免被る。もっとやりたい仕事がしたい。こういう人は、ほとんどいい仕事をしていない。さらにいうと、いい仕事さえやってこない。
いやだといって仕事選びをする人には、いい仕事がやってこないことが多い。皮肉なことに、いい仕事がやってこないから、ますます能力を発揮するチャンスを失う。評価がいつまでも生まれない。

やりたいことが自然と見えてくる

p.211

こんなことを自分からしたくない。しかし、課せられた。逃げるわけにはゆかない。やり抜こう。こうは思っても、したくもないことをしているのだ。気持ちが引けて当然だろう。
そんな場合、自分が本当にしたいこと、するために必要なものを、あれでもない、これでもない、とどうしても考えざるをえなくなる。いまやっていることにどんなに一生懸命にぶち当たっても、あるいは、一生懸命にぶち当たれば当たるほど、これではない「別な何か」を強烈に志向せざるをえなくなる。これも自然な流れだ。
そうすると、おもしろいことに、ある時、フッとある「別な何か」の姿が、水平線上に現れて、どんどん近づいてくる。そして、その鮮明な姿を見せるのだ。これがお前が求めていた「やりたいこと」だよ、と啓示が下る。啓示だなどと大げさな言い方だと思うだろう。しかし、闇の中で灯りが点るように、本当に不意にやってくるのだ。

やりたいこととは、いまやっていること

p.230

...
「やりたいこと」とはいまこの時やっていることである。たんなる願望、気持ちのあり方をいっているのではない。
...
現在を賢明に生きると、過去を振り返る必要がなくなる。過去の記憶は、記憶として懐かしく残るだけだ。未来に不安を抱く必要はなくなる。未来はまだやってきていないからだ。

ちょいと人生見失い気味になりつつあったので心の整理中。著者の本は初めてで、内容的には「そうか？」と思う部分がちょいちょいあるも、全体メッセージとしては肯定同意。元気貰えた。以下心に残ったメッセージを引用：

p.99

五歳児の大人は、自分の人生全体の計画性がない。今、自分のしていることがその十年後にどうなるかを考えない。その時その時のいい話に飛びつく生き方の結果として、生きるのが辛くなっている。
五歳児の大人が幸せになるためには、今自分のしていることが、十年後にどういう結果をもたらすかを考えて生きることである。
美味しそうな菓子でも毒が入っていると思ったら食べないこと、そうすれば、これからは幸せになれる。今あなたが辛いのは、過去に、爆弾でも毒でも、何でも食べたからである。

五歳児の大人を救う三つの条件

p.152

1. 持っている技能を効果的に使う
今日一日をきちんと生きる、ということが出発点である。... 今日一日をきちんと生きているうちに、やがて自分の才能に気がつき、効果的な才能の使い方も分かってくる。
2. 信仰と祈り (心の支えを持つ)
祈ることの中で強くなろう、という心の姿勢である。自分の心を鍛える為に祈るのである。
3. 趣味を持つこと
趣味の世界に入れば、そこは自分の世界である。そこで心を癒すことができる。... 楽しく何かをするということである。

五歳児の大人たちと「心の支え」

p.156

愛されることなく育った者の苦しみと深さと広さは、愛されて育った者には分からない。愛されて育った者には幸せとしか思えないことが、愛されることなく育った五歳児の大人には地獄でしかないのである。愛されて育った者には、子どもがいることが幸せと思える。しかし、心理的に五歳児の大人にとっては、子どもがいることは地獄である。

人が燃え尽きる原因

p.156

人が燃え尽きるのは、努力が報われないからである。生きることが楽しくなく、辛いだけだからである。仕事がハードでも、仕事が面白ければ燃え尽きない。家族や会社を愛していれば、人は燃え尽きない。
燃え尽きる人は、仕事が嫌いだった。そして周囲の人も嫌いだった。
しかし、それを認めていない。仕事が好きなふりをしてしまった。周囲の人を好きなふりをしてしまった。そして、仕事熱心な自分を演じてしまった。暖かい心の持ち主を演じてしまった。
この自分を偽る努力は報われない。それは、辛い努力で消耗するだけである。
燃え尽きる人は、嫌いな人から逃げようとしても、逃げられない。それは、自分が周囲の人を嫌いだと認めないからである。

心理的弱者の見分け方

p.205

心理的弱者か心理的弱者のふりをしているにすぎない人間かは、努力をしているか、していないかで分かる。心理的弱者は必ず努力をする。努力しない心理的弱者はいない。努力しないということは、心理的弱者ではないということである。周囲の人を操作するような、ずうずうしい人は努力をしない。

ただ水を飲みて笑う人

p.210

私が言いたいのは、ただ、水を飲みて笑う人が情緒的に成熟した大人であり、錦を着て憂える人が五歳児の大人だ、ということである。

おなかがいっぱいの時に、デザートに林檎を半分もらえば、美味しく食べる、満足する。おなかがすいている時に、林檎を二個もらっても、おなかはまだすいている。だから辛い、そして二個しかないと不満になる。はたから見ていると、半分で満足している人がいるのに、あの人は二個もらっても不満だ、と不思議に思う。しかしそれは不思議ではない。

支え

p.212

自分を支えられるような自我の確立ができている人は、それ以外の支えを必要としない。しかし自我の確立ができていない五歳児の大人は、自分を支えるものはお金や地位などしかないのである。 しかも、それには責任もついてくる。だから五歳児の大人は必死なのである。だから五歳児の大人は生きるのが辛いのである。

不満な人

p.218

私たちは不満な人によく、「自分にないものばかりを考えないで、自分にあるもののことを考えなさい」とアドヴァイスする。...
しかし、よく考えてみると、満足していれば自然と自分が今持っているもののほうに注意がいく。たとえわずかでも自分にあるものを考えて感謝する。
人は、満足しているから、健康であることに感謝するのである。不満な人に「健康であることに感謝しろ」と言っても無理である。病気になったら、それまでの健康に感謝するかというと、そうではない。不満な人は、病気になれば病気になったで、病気になったことを悔やむ。
...
他人と自分を比較するから劣等感を持つのではなく、劣等感があるから他人と自分を比較するようなものである。

何を求めているか

p.233

人が幸せを感じるのは、求めているものが分かっている時でもある。それなのに五歳児の大人は、自分が何を求めているか分かっていない。
今、五歳児の大人に大切な事とは、自分は何を求めているかを知ることである。自分は何に困っているかを知ることである。五歳児の大人は、自分が今サバクにいるのか、街中にいるのかも分かっていない。
...
とにかく周囲の人をよく見ること、自分のしていることをよく考えてみること、そうして、ひとつひとつ迷いを吹っ切っていくことである。ぐちぐち悩んでいないで、今日すべきことをひとつひとつしていくことである。そうすればいつか夢が湧いてくる。夢が湧いてくれば、捨てるものは捨てられるようになる。

Mac OS + RVM 環境で発生中。ググってみたら同現象について語ってる RubyForge のスレを発見。ここで問題のファイルを特定、コードを読んでみると js, images 資源を作成する RDoc 実装部分の：

js/images ディレクトリをコピーする際、
パスに dot (.) が含まれていたら無視する。

な記述がマズい模様。RVM 環境だとすべての Ruby + gem ソースが $HOME/.rvm 配下にあるゆえ。Oh。

該当 Ruby, RVM バージョン

$ ruby -v
ruby 1.9.2p180 (2011-02-18 revision 30909) ... 略

$ rvm -v
rvm 1.6.3 ... 略

解決策

当該 RubyForge スレでは最新の RDoc ソースに修正を commit 済みと書いてあるも、リポジトリのどのバージョンの commit なのか、diff を表示するリンクだとかが一切判らず (RubyForge の見方がわからん w)。とりあえず Ruby 1.9.2p180 には反映されておらず、仕方ないので自前実装で対処。多分こんな風に書けばいいはず。似たような実装どこかで書いたことあった気がする。

$ vim ~/.rvm/rubies/default/lib/ruby/1.9.1/rdoc/generator/darkfish.rb
..
    # 154行目
    next if path =~ /#{File::SEPARATOR}\./
..

これをこう直すべし：

    next if path =~ /#{File::SEPARATOR}\.[^#{File::SEPARATOR}]+$/

ソースを直したら、もう一度 rdoc を再作成。

$ cd my-project
$ rdoc
$ ls -1 doc/
index.html
js/    # よっしゃー
img/

# ブラウザで開いて確認
$ open -a safari doc/index.html

対処完了

これでちっこいアイコン画像も表示されるようになり、件のソースコード AJAX ロード＆表示する機能も無事動くようになった。んー RDoc ステキ。

• ソース管理からデプロイまで
• Subversion の 使用を前提とした内容
• ソースコード以外の資源管理
  • 環境ごとのミドルウェア設定ファイル
  • 外部ライブラリ
• デプロイ
  • デプロイ対象のリソース
  • デプロイ手法

要点

• 他人のコード修正内容を把握・レビューする際の道具
• 複数人が個々に記述・修正したコード個所を結合する役目
• 他環境へのコード反映作業に必須

第2章: 開発環境を正しく理解する

3種類の構成スタイル

• 単一サーバ開発環境
• Windows/Mac OS上での個人開発環境
• 仮想マシン個人開発環境 (VMware)

第3章: 設計ドキュメントの作り方

3種類の設計ドキュメント

• 画面ワイヤー
• 画面遷移図
• モデルクラス API リファレンス

第4章: チーム開発におけるテストコードの重要性

要点

• お互いのコードの連携を保証・品質担保
• 動作が保証された「仕様書」として価値を発揮

興味あらば、ぜひ書店で手にとってみてくださいませ。

内容の訂正

正誤表というか、内容に一部記載ミスがありまして。こちらが正しい記述です：

p.148 ページ上半分 - 独自ディレクトリをライブラリパスに追加

誤: $HOME

正: /home

p.154 図1 Web サービス開発業務フロー

誤: 担当がエンジニア

正: 担当はデザイナー

p.160 図4 デグレードを防げる改修作業フロー

誤: 今回対象モジュールの改修に着手

正: 最後に、またプロジェクト全体の自動テストを実施

そしたら、いわゆる Pickel Axe 本の最新版 (Ruby 1.9 対応版) - Programming Ruby 1.9 (3rd edition) - の中でオススメの方法が書いてあった。手順従ったら 10 分で達成。すげーぞ RVM。便利だ RubyGems。

OS X 10.6.7 にて動作確認。ターミナルにて以下の一連の手順に従うべし。Programming Ruby 本では最初の rmv 取得先 URL が古くてうまくいかず。下記が現状最新 URL：

Mac 標準の readline ママだと irb で日本語通らないので別途 rvm で readline も入れるべし (2011.05.01 追記)。

$ bash < <(curl -s https://rvm.beginrescueend.com/install/rvm)
$ vim ~/.profile

    # 以下の行をコピペ＆保存 (user 名は変えるべし)
    [[ -s "/Users/iandeth/.rvm/scripts/rvm" ]] && source "/Users/iandeth/.rvm/scripts/rvm"

$ source .profile
$ rvm package install readline
$ rvm install 1.9.2 --with-readline-dir=$HOME/.rvm/usr
$ rvm use 1.9.2
$ rvm --default 1.9.2
$ gem install rails
$ gem install sqlite3

標準ライブラリの rdoc はデフォルトでは入らないので、欲しい場合は続けて以下：

$ rm -rf /Users/iandeth/.rvm/rubies/ruby-1.9.2-p180/share/ri/1.9.1/site
$ rvm docs generate

※今日は3歳の息子と二人で過ごしながら、初めてまともにパソコン触る＆ブログエントリ書く時間が取れた。ありがとうドラえもん。ありがとうプラレール。

YAPC::Asia 2010 にて、僕がここ1年で携わった Perl な物作り事例と、その開発手法やら環境やらについてお話してきました。30分トーク後の質疑応答コーナーでは、予想しなかったほど次々と質問を投げかけられ、皆こういう話に興味あるのねー、と確かな手応えを感じられ楽しかった次第。声かけて頂ければ、この手の話をしに行きますのでどなたか興味ある方よろしくですー。以下プレゼン資料:

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YAPC::Asia Tokyo 2010スペシャルレポート：1日目レポート

gihyo.jp さんのレポート記事。トーク終了5分後とかに暫定記事が上がっていてビビりました。はやっ。