・花粉症が自然に治る可能性は約 2% から 5%

「いつか治るだろう」と期待している人もいるかと思いますが、この数字を見ると、さっさとあきらめて、花粉症の対策をとったほうが賢明かと。

・マスクやゴーグルで、接触する花粉数が約 1/10 に

ゴーグルをしている人はまだ少数派でしょうが、マスクをしている人は多く見かけますよね。（特に今年は。）僕も外出する際はマスクが必須になってます。今年は特にマスクの効果を実感しています。おかげで、最初にも書きましたが鼻の症状はまだひどくなっていません。もうマスクなしでは生きていけない。マスクの下はパラダイスです。ホントに。「マスクはかっこ悪い」と敬遠しているあなた、鼻水をずるずるさせたり、くしゃみを連発しているほうが、かっこ悪いですよ。

なお、花粉症用のマスクを選ぶ際には「花粉防止は「使い捨て」「安い」マスクで十分 - nikkeibp.jp」が参考になります。ちなみに僕は「玉川衛材」の7DAYSマスクを愛用しています。（おすすめ！）

・室内の花粉数は室外の約 1/100

この数字を見ると、休みの日も外に出る気がしません。2月に買った空気清浄機をフル回転させて、ひきこもってます。せっかく暖かくなってきたのに、外に出られないのはちょっと悲しいけど、シーズンが終わるまで我慢、我慢。

・今年はまだ 35% 程度しか飛散していない

3/17までの品川での累積花粉観測数はスギ2870.3個/cm2/シーズンだそうです。スギ+ヒノキ花粉の予定飛散数が8000個/cm2/シーズンといわれているので、まだ折り返しにもなってない・・・

まだまだつらい日が続きますが、花粉症の皆さん、がんばりましょう！